Jeannetteberge的日记, 2017年05月20日

在2017年05月20日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月20日:

66 千卡

脂肪: 1.00克 | 蛋白质: 0.93克 | 碳水物: 13.92克. 早餐: Ja! Würfelzucker, Milsani Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 更多的......

1739 千卡

运动: 爬楼梯 - 1 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 16 分钟, 家务 - 12 分钟, 坐着 - 1 小时和 26 分钟, 站立 - 54 分钟, 睡眠 - 9 小时和 20 分钟, 休息 - 11 小时和 41 分钟, 按摩 - 10 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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