ЧМ
|
55.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 68.05克 | 蛋白质: 78.06克 | 碳水物: 138.04克.
早餐: Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. 午餐: Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молочный Мир Кефир 3,2%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 晚餐: Мороженое, Пицца с Ветчиной. 小食/其他: Капучино, Milka Шоколад Toffee Wholenut. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|