在2017年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2723 千卡
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脂肪: 116.93克 | 蛋白质: 126.11克 | 碳水物: 291.40克.
早餐: Nutella Nutella, Pão Integral, AdeS Leite de Soja Original, Nespresso Café. 午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Pastina Creme de Balsâmico, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. 晚餐: Pizza de Queijo. 小食/其他: Bolo de Chocolate, Café (Infusão), Italac Leite Integral, Café, Wafers de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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