在2017年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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100.0 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 137.50克 | 蛋白质: 107.30克 | 碳水物: 34.27克.
早餐: Starbucks Caffe Americano (Grande), Great Value Half & Half, Peloponnese Kalamata Olives, Feta Cheese, Scrambled Egg, Kroger Breakfast Sausage Links. 午餐: Part Skim Mozzarella Cheese. 晚餐: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Caesar Salad with Romaine, Red Table Wine, Rum. 更多的......
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3604 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 3 分钟, 网球 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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