在2017年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2442 千卡
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脂肪: 104.86克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 305.70克.
早餐: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. 午餐: Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Calavo Avocado, Carrots, Cucumber (with Peel), Terra Plain Sweet Potato Chips, No Name Macaroni & Cheese, Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Fruit Smoothie Drink. 晚餐: Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Panera Bread Creamy Tomato Soup. 小食/其他: Panera Bread Kitchen Sink Cookie, Good Sense Soy Nuts. 更多的......
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2117 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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