在2017年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 34.43克 | 碳水物: 172.87克.
早餐: Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Granola. 午餐: Gözleme, Yörükoğlu Ayran. 晚餐: Kebir Tereyağ, Bal, Dardanel Ton Klasik, Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Siyah Zeytin. 小食/其他: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|