在2017年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 213.46克 | 碳水物: 78.57克.
早餐: Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. 晚餐: Gurke (Geschält). 小食/其他: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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