在2017年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 64.19克 | 碳水物: 161.14克.
早餐: Чай с Сахаром, Хлебцы с творожным сыром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель с сыром, Айсберг с черри и кедровыми орешками. 晚餐: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 小食/其他: Авида Биоматрикс, Nestle Батончик Фитнес. 更多的......
|
稳定体重
|