在2017年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 68.84克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 102.45克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо. 午餐: Сыр Российский, Сметана, Шампиньоны Тушеные, Белый Хлеб, Сметана, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окрошка на Кефире. 晚餐: Healthy Food Сэндвич с Курицей Карри и Ананасами, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|