在2012年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2172 千卡
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脂肪: 108.93克 | 蛋白质: 81.30克 | 碳水物: 223.98克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Diced Potatoes, Chunky Medium Salsa, great value canola oil spray, Canadian Bacon, Country Potato Bread, 37% Light Buttery Spread, EB Egg. 晚餐: Super Nachos - Chicken, Chips and Salsa, pico de gallo, vinaigrette dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, romaine lettuce, avocado, green olives. 小食/其他: Garden Veggie Chips - Sea Salt. 更多的......
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2381 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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