在2017年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 126.81克 | 碳水物: 380.00克.
早餐: Fiber One Cheesecake Bars - Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 午餐: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 晚餐: Kellogg's Special K Original Cereal, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt. 小食/其他: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 更多的......
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3082 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 16 分钟, 15k row - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 5 小时 和 34 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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