在2017年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1925 千卡
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脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 184.29克 | 碳水物: 201.05克.
早餐: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. 晚餐: Petrucci Funghi Porcini Surgelati, Findus Filetti di Merluzzo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso. 小食/其他: Ecor Farina d'avena Integrale, Fragole, Uovo, Albume d'uovo, Mela, Proteine Whey. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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