|
У
|
56.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 152.63克 | 碳水物: 133.63克.
早餐: Кофе с Молоком, Гарнец Мука Овсяная, Благодар Кешью Паста, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое). 午餐: Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Желтый Сладкий Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Обогащённый Белком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Экспонента Напиток с Наполнителем. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|