在2017年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 74.55克 | 碳水物: 86.87克.
早餐: Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Yumurta. 午餐: Yayla Chia Tohumu, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış). 晚餐: Ton Balığı Salatası. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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