在2017年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 110.34克.
早餐: Jajko Gotowane, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska. 午餐: Miód, Bakoma Kefir Naturalny. 晚餐: Mięso z Piersi Kurczaka, Surówka z Białej Kapusty, Mleko z 2% Tłuszczu. 小食/其他: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|