在2017年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 28.18克 | 蛋白质: 33.73克 | 碳水物: 112.88克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. 午餐: Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 0,5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Финик. 晚餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом. 小食/其他: Банан, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|