ayanks的日记, 2017年05月18日

在2017年05月18日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 26 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月18日:

560 千卡

脂肪: 14.35克 | 蛋白质: 13.66克 | 碳水物: 101.43克. 早餐: Kurma. 午餐: Alfamart Selai Coklat Kacang, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar. 晚餐: Semangka. 更多的......

1218 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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