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3°dia ciclo menstrual
Estado físico: cólicas leves
Fluxo menstrual- intenso
Estado emocional: Normal
Fome: Normal
Sono noite anterior- Ótimo
Peso(+) 300 GR.
Espero que seja o último dia de ganho de peso
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76.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 40.72克 | 碳水物: 45.67克.
午餐: Toddy Cookies (3), Requeijão, Beterrabas, Almeirão, Subway Tomate, Couve Refogada, Cupim Assado, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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