在2017年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 81.58克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 151.78克.
早餐: Coffee, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. 午餐: Coca-Cola Coke Zero, Sbarro Cucumber & Tomato Salad, Emerald Sweet & Salty Mixed Nut Blend - Original, Bananas. 晚餐: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Spinach, Parmesan Cheese (Grated), Potato Gnocchi. 小食/其他: Blue Bell Banana Pudding Ice Cream. 更多的......
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1743 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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