Dina Gökdeniz的日记, 2017年05月17日

在2017年05月17日体重纪录（没有日志纪录）

77.8 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 12.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月17日:

535 千卡

脂肪: 16.37克 | 蛋白质: 20.53克 | 碳水物: 80.24克. 早餐: Yoğurt. 午餐: Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 晚餐: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: İçim Kefir, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü. 更多的......

2508 千卡

运动: 吸尘 - 30 分钟, 健身房 (Gym) - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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Dina Gökdeniz的体重历史

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