在2017年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 91.71克 | 碳水物: 174.26克.
早餐: Güd Leche de Coco (sin Azúcar), Kellogg's Corn Pops, San Jacinto Queso Asadero, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), McCormick Mayonesa Reducida en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. 午餐: Valentina Salsa, Chimichurri, Arroz Blanco, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Aguacate, Gamesa Saladitas (3). 晚餐: Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Svetia Stevia, Leche (Leche Entera), Café, Queso Fresco, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Miel, Papaya. 小食/其他: Manzana Verde. 更多的......
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1840 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 减肥操 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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