在2017年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 42.89克 | 碳水物: 112.34克.
早餐: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 午餐: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Coffee. 晚餐: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Diet Coke (Small), McDonald's Cheeseburger. 小食/其他: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. 更多的......
|
|
2387 千卡
|
运动:
Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 3 小时, 家务 - 10 分钟, 休息 - 12 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|
|
|