在2012年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
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127.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 44.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 61.11克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 275.73克.
早餐: navel orange, banana, Cinnamon Oatmeal, poached eggs, mushrooms, spinach. 午餐: corn tortilla, Avacado Dip, Homemade Salsa, Lasagna Mexicana. 晚餐: breadstick, Spaghetti Sauce, spaghetti pasta. 小食/其他: whole wheat roll, cinnamon roll, blueberries, strawberries, pineapple. 更多的......
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4405 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 站立 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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