在2017年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 67.32克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 195.10克.
早餐: Слада Зефир Классический, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Макфа Рожки, Кофе с Молоком. 午餐: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Тушенка, Перловка Отварная, Рисовый Суп с Курицей, Винегрет. 晚餐: Жареный Хлеб, 4 Сезона Весенние Овощи, Курица с Рисом. 小食/其他: Кофе с Молоком, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Избенка Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|