在2017年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3564 千卡
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脂肪: 274.29克 | 蛋白质: 228.73克 | 碳水物: 43.95克.
早餐: Dolce Gusto Caffe Buongiorno. 午餐: Tomates Cereja, Couve Chinesa, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Piá Requeijão Cremoso, Heinz Maionese, Extra Fígado Bovino, Cebolas. 晚餐: Sadia Bacon, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Piá Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Performance Nutrition Iso Whey Protein, Piá Nata, Optimum Nutrition Creatina, Dynamic Lab Maltodextrina, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Performance Nutrition Puro Whey, Performance Nutrition Caseína, Naturovos Albumina de Chocolate, Piá Nata, Coco Do Vale Flocos de Coco Desidratado Integral, Abacate, Piá Nata, Black Skull Whey Protein 4HD (26g), Languiru Nata. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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