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2°dia ciclo menstrual
Estado físico: cólicas
Fluxo menstrual- intenso
Estado emocional: tranquila/ nervosa bipolar rsrsrsrs
Fome: Vontade de comer carbs
Sono noite anterior- Péssimo
Peso(+) 300 GR.
Dieta: Alto carboidratos no limite do IDR
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76.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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501 千卡
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脂肪: 32.90克 | 蛋白质: 31.17克 | 碳水物: 22.33克.
午餐: Requeijão, Iogurte Natural, Toddy Cookies (3), Manjericão, Azeitonas Verdes, Requeijão, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
Bom dia :) estou doida pra minha menstr. descer pro ponteiro da minha balança voltar a descer também!!!
2017年05月16日 会员：: LINDSAY WOODS
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Pois é. Eu "engordo" durante a menstruação. Devo voltar a perder somente semana que vem!! Tristeza perder quase 10 dias do mês... Mas só nascendo de novo e ser homem..do contrário é aceitar😐😐
2017年05月16日 会员：: Annacarolina026
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É, eu acabo atrasando minha perda de peso durante uns 7 dias também por causa da TPM
2017年05月16日 会员：: LINDSAY WOODS
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Mas no meu caso, depois que a bendita desce, meu peso despenca
2017年05月16日 会员：: LINDSAY WOODS
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Quanto ao seu atual estado emocional... Sou bipolar também kkkkkkkkkkkkk mas durante o mês todo ;)
2017年05月16日 会员：: LINDSAY WOODS
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