在2017年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 90.16克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 178.25克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Красное Золото Икра Минтая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Золотой Колос Коржик, Капустный Салат, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Пирожное Заварное, Томатный Сок, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Роллтон Вермишель. 更多的......
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1917 千卡
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运动:
呼啦圈 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 58 分钟, 休息 - 13 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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