在2017年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 123.26克.
早餐: Красное Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Фасоль Белая, Омлет с Брокколи, Чай с Молоком. 午餐: Свиная Корейка (Вырезка), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем. 小食/其他: Ряженка, Мёд, Магнит Банан, Творог 9%, Чай с Молоком, Good Food Смесь Ореховая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|