在2017年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 21.87克 | 蛋白质: 95.15克 | 碳水物: 99.15克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bite Интеллект. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|