|
убрала молоко и творог из рациона, 5 день без молочки.
|
41.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 115.04克.
早餐: Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Магнит Морской Язык, Чечевица Вареная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Вареная, Яичный Белок. 小食/其他: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Яичный Белок, Живой Продукт Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Семян Чиа, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|