在2017年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1342 千卡
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脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 47.61克 | 碳水物: 140.60克.
早餐: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee. 午餐: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coca-Cola Diet Coke. 晚餐: Coca-Cola Diet Coke, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips. 小食/其他: Eating Right Ham & Cheese Scramble, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. 更多的......
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2792 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 家务 - 10 分钟, 坐着 - 6 小时 和 30 分钟, 站立 - 5 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 看电视 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, Making the bed - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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