smileos的日记, 2017年05月15日

https://youtu.be/BHxe01Lidk8 В четверг по этой ссылке будет онлайн-трансляция соревнований. Кому интересно - заходите)) Я выступаю с 9-00. Скороходова Ольга 😆

57 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月15日:

861 千卡

脂肪: 24.30克 | 蛋白质: 111.46克 | 碳水物: 49.81克. 早餐: Запеканка Творожная без Муки. 午餐: Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Капуста, President Творог 0,2%, Огурец (без Кожуры), Укроп. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

25支持者支持

Ни пуха, ни пера Оль! Будем болеть!

2017年05月15日会员：: busy-cappuccino

К черту))

2017年05月15日会员：: smileos

Покажешь им всем там))

2017年05月15日会员：: Lantanelle

Удачи!!!! с:

2017年05月15日会员：: CandyCoffe

Спасибо! Буду стараться!

2017年05月15日会员：: smileos

Отлично! Будем смотреть! И болеть конечно.

2017年05月15日会员：: IvNever

Супер! Буду болеть , удачи!

2017年05月15日会员：: эленR

Спасибо)) Приятно - столько поддержки. Я просто обязана хорошо выступить)))

2017年05月15日会员：: smileos

Удачи удачи удачи

2017年05月15日会员：: Nata€

Ни пуха!

2017年05月15日会员：: ReginaMariya

Smileos, девочка ни когда, ни кому, ни чего не обязана. Она просто идет и забирает свое.

2017年05月15日会员：: IvNever

Ни пуха ни пера! Сделай там всех))🌹

2017年05月15日会员：: Анюта К.

Спасибо всем! 💪💪💪☺️

2017年05月15日会员：: smileos

120 взят!

2017年05月18日会员：: IvNever

132!

2017年05月18日会员：: IvNever

блин, проглядела, пока кушать готовила =/

2017年05月18日会员：: Lantanelle

Там еще про злотые два болвана трепались, не фига не слышно какой вес ставят.

2017年05月18日会员：: IvNever

Угу, это я слышала, аж подбесило)

2017年05月18日会员：: Lantanelle

130 на раз!

2017年05月18日会员：: IvNever

Оляяяяяя, ждём 🏋️‍♀️🏆🏆🏆

2017年05月20日会员：: эленR


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

smileos的体重历史

查看完整的历史记录

smileos的日记, 2017年05月15日

提交评论

smileos的体重历史