在2017年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 118.49克 | 碳水物: 81.28克.
早餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Яичный Белок. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Капустный Салат, Растительное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Груши, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|