在2017年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 131.78克 | 碳水物: 176.15克.
早餐: Домик в деревне Творог 0,2%, Простоквашино Творог 0,2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ryvita Хлебцы Многозерновые. 午餐: Творожная Запеканка, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Помело, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ичалки Сыр Диетический 27%, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|