在2017年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 97.50克 | 碳水物: 187.57克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Кижуч, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 小食/其他: Чай с Сахаром, Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 更多的......
|
一个星期减少107.8 公斤
|