在2012年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 83.30克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 141.55克.
早餐: White Bread, Butter, Wheat and Bran with Nuts and Fruits Cereal (Presweetened), Whole Milk, Herbal Tea, Honey. 午餐: bacon, White Bread. 晚餐: Bean Soup, Country Style Pork Sausage. 小食/其他: chocolate, Vodka, Cappuccino, Coca-Cola, ORANGE, nescafe, MILK. 更多的......
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2347 千卡
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运动:
玩乐器 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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