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D120 - Dom
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95.5 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 80.91克 | 蛋白质: 127.81克 | 碳水物: 32.22克.
早餐: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). 午餐: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Repolho Verde, Pupunha, Ovo de Codorna, Ovo, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 晚餐: Tirolez Queijo do Reino, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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