在2017年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
848 千卡
|
脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 38.20克 | 碳水物: 61.44克.
早餐: Nespresso Café, AdeS Leite de Soja Original. 午餐: Queijo Feta, Azeitonas Verdes, Rúcula, Pepino (Descascado), Grão-de-Bico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. 更多的......
|
|
2075 千卡
|
运动:
跑步机 - 20 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 赛艇 - 10 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|