在2017年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 102.23克 | 蛋白质: 124.76克 | 碳水物: 197.15克.
早餐: Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Nektariinit, Kurkku, Dulano Broilerin Fileeleike, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Jälkiuunipala, Madre Labs Cafeceps, Organic Kombucha. 午餐: Kahvi, Maustekakku, Täytekakku (ilman Kuorrutusta), Forssan Punajuurisalaatti, Rainbow Halloumi, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. 晚餐: Rajamäen Omenaviinietikka, Keitetty Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Dulano Broilerin Fileeleike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Oltermanni 17%. 小食/其他: Kalanmaksaöljy (Lohi), Organic Kombucha. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|