在2017年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 94.74克 | 蛋白质: 75.04克 | 碳水物: 22.50克.
早餐: バター, コーヒー, ゆで卵, ココナッツオイル. 午餐: ブロッコリースプラウト, ブロッコリ, ベビーリーフ, サニーレタス, オリーブオイル, ズッキーニ, ホクト 舞茸, バター, 鮭のホイル焼き. 晚餐: サニーレタス, ベビーリーフ, ブロッコリ, サケのくんせい（スモークサーモン）, メイトー カッテージチーズ, アボカド, バター, 卵焼き, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. 小食/其他: ココナッツオイル, コーヒー, GOLDプロテイン クッキークリーム, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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