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gode daa的日记, 2017年05月14日

在2017年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
85.7 公斤 最近减少: 22.3 公斤.    还有: 21.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月14日:
828 千卡 脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 50.44克.   早餐: Cabbage, Onions, Olive Oil, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Morton Salt, Chili, Beef Lungs, Braised Beef Liver. 午餐: Pepsi Pepsi, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. 小食/其他: Plain Crepe. 更多的......
2250 千卡 运动: 驾驶 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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