在2017年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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59.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 58.01克 | 碳水物: 168.91克.
早餐: Yoplait Yopa! Fraise, Lait de Soja au Chocolat. 午餐: Fraises avec le Sucre, Tomates Rouges (en Conserve), Omelette ou Oeuf Brouillé, Pelletier Biscotte Tradition. 晚餐: Moules Cuites, Riz Blanc Instantané. 小食/其他: Bière Légère, Chips, Milka Chocolat Caramel. 更多的......
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2014 千卡
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运动:
吸尘 - 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 15 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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