在2017年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 12.58克 | 蛋白质: 60.45克 | 碳水物: 158.34克.
早餐: Activia Yogurt Zero Ananas, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. 午餐: Zucchine, Melanzana, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Cipolle, Fiorentini Gallette di Farro, Orogel Verdurì Leggerezza, Pomodori, Carote. 晚餐: Conad Cuori di Carciofo, Fiorentini Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Mais, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Conad Valeriana. 小食/其他: Albicocche, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. 更多的......
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1565 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 清洁 - 2 小时, 烹饪 - 15 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, 健身 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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