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Dia 4- TPM
Estado emocional e físico melhorzinho.
Dieta-seguida á risca
Perda de peso: (-) 400 gr
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75.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 23.12克 | 蛋白质: 30.03克 | 碳水物: 119.65克.
早餐: Risoles de Carne. 午餐: Goiaba, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Smirnoff Vodka, Maracujá, Morangos, Dori Amendoim Chocolate, Bolo de Chocolate, Coxinha de Festa, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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