在2017年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 58.37克 | 碳水物: 56.20克.
早餐: HEJ Nutrition Natural Whey Protein Strawberry Yoghurt, Lifeplus Daily Plus. 午餐: Ciabatta, Olivenöl, Balsamico, Rucola, Tomaten, Büffelmozarella. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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