在2017年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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111.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2304 千卡
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脂肪: 96.85克 | 蛋白质: 85.49克 | 碳水物: 277.08克.
早餐: Pouttu Lauantaimakkara, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Rainbow Mannapuuro, Valio Kahvikerma, Sokeri, Kahvi. 午餐: Kevytkerma, Sokeri, Kahvi, Myllyn Paras Makaroni, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. 晚餐: Valio Arki Juusto, Saarioinen Lauantaimakkara, Ruisleipä. 小食/其他: Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Vaahtokarkit. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
...jes, viime viikon notkahdus selätetty... Eteenpäin... Pysy oikealla kaistalla...
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