在2017年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2356 千卡
|
脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 224.41克 | 碳水物: 357.02克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Valio Сыр Российский. 午餐: Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Сахар, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. 晚餐: 365 Дней Путассу Сушеная, Bud Пиво Безалкогольное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Карусель Сухари Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|