在2017年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 92.23克 | 碳水物: 152.67克.
早餐: Грецкие Орехи, Банан, Epica Йогурт Натуральный, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 1,5%, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". 午餐: Heinz Соевый Соус Премиум, Салат Овощной, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. 晚餐: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|