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Настасья М的日记, 2017年05月13日

在2017年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月13日:
1236 千卡 脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 59.48克 | 碳水物: 118.22克.   早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Клубника, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Биг Тейсти. 小食/其他: Голубика, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Лимонный. 更多的......
2069 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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Настасья М的体重历史


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