在2017年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 32.88克 | 碳水物: 154.04克.
早餐: Penny Heat und Eat Sonntagsbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Honig, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. 午餐: Gouda oder Edamer. 小食/其他: Gut & Günstig Schokocappuccino, Rhabarberkuchen. 更多的......
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2172 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 驾驶 - 12 分钟, 按摩 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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